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sansirohです
もともと文系、でも
大学院工学系研究科
修了なので理系が
メインということにo(^-^)o


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梅雨ですね。

でも、こんなときこそ体育館で
「ラジオ体操」をして体調を
維持しましょう。

で、「ラジオ体操第三」ってご存知?

幻のラジオ体操「第3」復活 生活習慣病やうつ病予防効果も

多くの人になじみ深いラジオ体操第1、第2の
ほかに、ラジオ体操「第3」があることをご存じ
だろうか。第二次世界大戦後、2度の放送
中止を経て第1、第2は復活したが、第3は
動作の複雑さなどから日の目を見ず幻となっ
てしまった。
2013年、この体操が龍谷大の安西将也教授
(公衆衛生学)らによって復活し、その運動
強度の強さから生活習慣病やうつ病の予防に
つながる可能性があるとして注目されている。


去年の読売でも紹介されましたが。

滋賀で「幻のラジオ体操・第3」復活
http://www.yomiuri.co.jp/stream/?id=2243765&ctg=3


滋賀県東近江市が職場での健康維持や
「うつ病予防事業」のために導入。

第1や第2とくらべるとテンポが速く大
ジャンプが入るなど運動強度が高い
もので、11種類の動作を組み合わせて、
第1運動の足踏みから第16運動の
足踏みまでで構成されています。

詳しくは
うつ病予防にも効果あり! 新聞、テレビで話題の“ラジオ体操第3”とは?
http://ddnavi.com/news/242995/


この記事でいろいろ調べたらなんと
想像を絶するラジオ体操を発見。

ラジオ体操第4です。



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