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sansiroh

Author:sansiroh
sansirohです
もともと文系、でも
大学院工学系研究科
修了なので理系が
メインということにo(^-^)o


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今はどうなっているかわかりませんが、以前、日本の
どこかの町か村で、健康のため笑うことを推奨していたかと。

笑うということ自体、ある意味、人や環境とのつながりを
感じることを意味していますから、精神的にとても健康。

そんなことで、こういう結果になるのでしょうか。

笑わない人ほど要介護リスク高く よく笑う人の1.4倍

 日ごろ笑うことがほとんどない高齢者は「要介護」に
至るリスクが高いことが分かったと、名古屋大などの
研究チームが発表した。笑いが健康につながるといった
報告はこれまでにもあるが、要介護状態になることを
防ぐことにも効果があるという。
 チームは、全国の人を対象にした日本老年学的評価
研究プロジェクトの2013年度の郵送調査のうち、要介護
認定を受けていない65歳以上の高齢者1万4233人に
ついて、笑う頻度を「ほぼ毎日」「週に1~5回」「月に
1~3回」「ほとんど笑わない」の4段階に分類。要介護
認定2以上になった人がそれぞれどれだけいたかを
3年間追跡した。その結果、「ほとんど笑わない」と
答えた人は、「ほぼ毎日」笑うと答えた人より、新たに
要介護認定2以上になるリスクが1・4倍高かったという。


心理学でも、楽しいから笑うだけでなく、笑うから楽しい
気分になってしまうとか。

となれば、無理しても笑うのがいいんでしょうね。




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