適度な飲酒 高齢男性、半数が飲み過ぎ 女性２５％も

ほとんどの人は知らないんでしょう。

適度な飲酒 高齢男性、半数が飲み過ぎ　女性２５％も

　お酒を飲む６５歳以上の男性の半数、女性の
４分の１が健康を保つための「節度ある適度な
飲酒」の目安とされる「１日当たり日本酒１合」
以上のアルコールを摂取していることが、厚生
労働省研究班（代表・田宮菜奈子筑波大教授）
の分析で１日、分かった。このうち適正量の３倍を
日常的に飲む「多量飲酒」は高齢男性の約５％
に達し、適正量が十分に知られていないことが
浮き彫りになった。

成人の適度な飲酒量としては、１日のアルコール
量が２０グラム程度（日本酒１合、ビール５００ミリ
リットル缶１本程度）だそうです。

でも、この調査、高齢者を対象にしらべただけの
ようです。

高齢者は若いひとより、「高血圧」「脳卒中」「狭心症」
などにかかりやすいため、またお酒が少なからず影響
するということなんですね。

とはいえ、酒はやめられないという落語かもいたし、
なかなかやめるのは難しい。(^∇^)