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sansiroh

Author:sansiroh
sansirohです
もともと文系、でも
大学院工学系研究科
修了なので理系が
メインということにo(^-^)o


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自分なりの判断のご紹介-ラベンダー
今日の誕生花は
右の写真。

「ラベンダー」。

香水や、アロマテラピー
の精油の原料として
おなじみです。

花言葉は
「期待」。

多くの女性が
いつも期待を
もって挑戦し、
そして夢破れる
ダイエット法。

なんとアメーバニュースに
いいものがあるじゃない
ですかo(^▽^)o


超シンプル!「食べる順番を変えるだけ」ダイエットとは?
年末は、飲み会やパーティーが多くなる季節。外食続きの生活はダイエットの大敵だが、そんな不安を吹き飛ば..........≪続きを読む≫

内容はとても簡単。

食事の際にとにかく
野菜、海藻系をまず
食べることなんです。

そして最後に炭水化物。

野菜類が無い場合は
野菜ジュースを飲むの
でも。

以前テレビでも紹介され
ていましたけど。

これは長続きしそうです。











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