笑わないと脳卒中リスク増える？ 千葉大など調査

笑うことは健康にいいと言われて
来たと思います。

逆説的ですが、少なくともニコニコ
している病人はいませんね。

疫学的な研究ですが、一応裏付けが。

笑わないと脳卒中リスク増える？　千葉大など調査

普段、笑うことがほとんどない人は、
ほぼ毎日笑う人に比べて脳卒中の
リスクが１・６倍増えるとの調査結果
を千葉大や東京大などの研究チーム
が発表した。

６５歳以上の高齢者２万９３４人対象の
調査結果を分析。

ほとんど笑わない人は、脳卒中に
かかったことがあると答えた割合が
ほぼ毎日笑う人より、１・６倍高く、
心疾患も１・２倍だったそうです。

笑いが具体的にどんなメカニズムで
病気の発言を抑えるかを研究して
それを応用する薬などを開発して
欲しいですね。

笑えない人も中にはいますから。

でないと、今のＴＶの芸人で本当に
笑わせる人はいないと思いますから
そうした人に救いは無い？o(^-^)o

うつ病 ネアンデルタール人から受け継ぐ？

右の写真の少女はどう
思いますか？

なんとネアンデルタール人の
復元図なんです。

２０世紀前半の学説では前かがみ
の毛むくじゃらというもので、
猿人、原人というレベルでした。

ネアンデルタール人は中期石器時代に
相当するムスティエ文化を１３年前に
始めています。

さらにそれを引き継いだのが現人類の
3万5千年前から始まるオーリニャック文化。

こうしたことから、今では、現人類と
ネアンデルタール人との混血が行われて
いたというのが定説となっています。

その前提で記事をお読みください。

うつ病 ネアンデルタール人から受け継ぐ？

現生人類は数万年前に祖先が混血した
ネアンデルタール人から、うつ病など１２の
病気に関連する遺伝情報を受け継いでいる
と、米バンダービルト大などのチームが
米科学誌サイエンスに発表した。

驚くのは、うつ病だけでなく、たばこへの依存
なども受け継いでいるとは。

受け継ぐということより、ネアンデルタール人が
すでにたばこ依存だったなんてね。＼(゜□゜)／

脂肪肝：日本人の２割、太っていなくてもリスク

さてこの研究が皆さんに関係する
かどうかがわかりませんので、
とりあげるべきかどうか。

でも、興味深いことは確かです。

脂肪肝：日本人の２割、太っていなくてもリスク

日本人の約２割が、太っていなくても脂肪肝を
発症するリスクが高いことを臨床研究で初めて
明らかにしたと、熊本大大学院などの研究
グループが米科学誌プロスワン（電子版）に発表した。

リスクが高い２割の日本人はPNPLA3遺伝子
に変異を持つ人だそうです。

この人たち、貴方もそうかも知れませんが
肥満であるかどうかは関係ありません。

肥満でなくても、この遺伝子を持って
いると脂肪肝を発症する確率が約３倍高い
ことが今回の研究で分かったそうです。

でも、自分がその遺伝子を持っているか
どうかなんて病院で検査してもらわないと
わかりませんよね。o(；△；)o

肥満でない方の心配の種が増えました。

ただ、この変異遺伝子を持っている人は
脂肪肝でも食生活の改善や運動により
治り易いそうなのでその意味ではうれしい
ニュースかも知れません。

詳しくは熊本大学のニュースリリースを
ご覧ください。

日本人では肥満の基準を満たしていなくてもPNPLA3
遺伝子に変異のある人は脂肪肝を発症しやすいことを証明
http://www.kumamoto-u.ac.jp/daigakujouhou/kouhou/pressrelease/2015-file/release150723.pdf

また、今回発表した論文はこちらです。
英語が得意で論文が好きな方はどうぞ。o(^-^)o

Influence of the PNPLA3 rs738409 Polymorphism on Non-Alcoholic Fatty Liver Disease and Renal Function among Normal Weight Subjects
http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0132640

肉や乳製品ほどほどに 脳卒中減り心筋梗塞は増加 ダニ感染症:長崎、佐賀、高知で３人発症

過ぎたるは猶及ばざるがごとし

『論語・先進』での孔子の
言葉。

まあ、誰もが知ってます。

食事においても身体に
いいからといって、何かを
取りすぎてはいけません。

ところで、右の二つの
グラフを見てください。

どちらも肉や乳製品を
一日に食べると体内に
摂取する飽和脂肪酸の
量を横軸。

右になると増えます。

上のグラフは簡単に
言えば、肉や乳製品を
食べ過ぎると心筋梗塞が
増えてしまいます。

うん、孔子は正しい。

日本人は慌てて、菜食
過ぎに走りたくなる？

残念でした、下のグラフは
肉や野菜を食べると脳卒中が
減るんです、要は菜食主義は
脳卒中になりやすいんです。

あちら立てればこちらが立たず

一体どうしたらいいのo(；△；)o

お答えはこの記事です。

肉や乳製品ほどほどに　脳卒中減り心筋梗塞は増加

肉や乳製品に多く含まれる飽和脂肪酸を
多く取ると脳卒中のリスクが下がる一方、
心筋梗塞を発症しやすくなるとの研究結果
を国立がん研究センターなどの研究チーム
がまとめ、１１日公表した。
チームは「肉や乳製品は、ほどほどに
食べるのが良い」としている。

国内の約８万２千人の追跡調査
結果です。

詳しくはここ↓
飽和脂肪酸摂取と循環器疾患発症の関連について
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/3273.html

読むのは面倒くさいでしょ。

結論をいいます。

「ほどほど」の飽和脂肪酸の量とは
１日に２０グラム前後です。>

牛乳を毎日コップ１杯（２００グラム）飲み、
肉を２日に１回（１回１５０グラム）程度
食べるのほどほどなんです。

よろしいですね。o(^-^)o

ところで、健康医療関係で
近頃気になる記事。

ダニ感染症:長崎、佐賀、高知で３人発症、回復…厚労省

ダニが媒介する新種の感染症
「重症熱性血小板減少症候群
（ＳＦＴＳ）」について、
厚生労働省は１２日、長崎、
佐賀、高知の３県で０５年
から昨春に３人が感染して
いたと発表した。
いずれも回復しているという。
ＳＦＴＳの感染は、死亡が
確認された５人を含めて
８人となった。

何事もなければいいんですが。

ＳＦ映画だと大パニックの
おきる前兆ですが。(´・ω・`)